Reunión informativa del Programa ‘Ponte en forma 2014 – 2015’

Vuelve Running Río. El exitoso programa de la concejalía de Deportes para ponerse en forma a través del running comenzará su segunda temporada el próximo 29 de septiembre. El funcionamiento del programa seguirá siendo el mismo que el anterior curso, “con dos entrenamientos en los que se combinará el trabajo específico de carrera con el trabajo de estiramientos, técnica de carrera y fuerza”, explica el concejal de Deportes, Rafa San José, y uno de los creadores del programa.

Se establecen tres grupos de trabajo, con un nivel 0 para los que se quieran iniciar en la carrera; el nivel 1, para los que salgan a correr con cierta frecuencia y el nivel 2, para los más expertos. “El objetivo es que cualquiera pueda engancharse al programa sea cual sea su condición”. Asimismo San José, explica que muchas personas han ido subiendo de nivel y mejorando su forma. “Nuestro empeño está en motivar a aquellas personas que en la edición anterior abandonaron”. Todos los interesados podrán asistir el próximo jueves 25 a las 20 horas a una reunión informativa en el Ayuntamiento de Rioseco.